いよいよ!シンガポールマラソン10km:前日の準備をした。
ついにシンガポールマラソン
前日を迎えました。
10kmはFuraton Hotel
近くの大きな橋の先頭が
スタート地点で
6時45分スタート。
Banana Yogurtはマラソンの後に
子供のサッカーがあるので
遅くても7時にはスタートしたい。
何時から並べばいいのだろうか?
4時45分から並べるらしい。
6時45分まで2時間も待つ。
かなり暇だ。。
悩んでもしょうがないので
5時にタクシーで向かうことに
決めました。
どれくらい人がいるやら。
さて、前日の準備ですが
ユニフォームも無事受け取りました
去年は青でしたが今年は緑ですね
女性は青だったかな?
ユニフォームを受け取った後に
たくさんの展示ブースがありました。
せっかくだから何か1つ買おうと
思って押し売りにあったところで
買いました。
グミらしくエネルギーと塩分補給が
できるそうです。
10kmにはいらないと思うけど。
これをレーススタート30分前に飲むことに
これで後半もバッチリらしい。
スケジュールを素人なりに検討しました。
前日
朝起きてインターバル1kmを2本だけやりました。
お昼は
チキンにご飯
炭水化物とタンパク質を
摂取したつもり。
Vivo City の3階にあるフードコートで
食べました。
テリヤキみたいでかなりグッド。
こんな店あるの知らなかったです。
夜は讃岐うどんを200g
10時前には就寝したい。
寝れるかな?。
当日
4時00分:起床
4時10分:朝食おにぎり2個(昆布、梅)
5時00分:出発(タクシー)
5時20分:スタート地点着
1時間ぼぉぉっとする
6時15分:アミノバイタル パーフェクトエネルギー を入れる
6時45分:スタート開始
7時00分:Banana Yogurtスタート
7時46分:Banana Yogurtゴール
完璧。。。かなぁ。
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