シンガポールマラソン10kmのための練習。トレッドミルで時速13kmで30分走れた。

Fitbit Charge 2  を

購入して自分の走りを数値化

するようになりました

その結果、シンガポールマラソン

10kmで45分を切るのは

非常に難しいとわかりました。

シンガポールマラソン10KMを45分切るなんて無理と分かってしまった。。

 

それでも完全に諦めてはおらず

奇跡が起きないかなともこっそり

Banana Yogurtは思っています。

 

 

 

そんな中、今日も練習しようと

朝6時に起床。

怒号のような雷の轟音に

1km先が見えない感じの

大雨。

 

シンガポールでは最近多いこの現象

 

外で走るのはやめてコンドのジムの

トレッドミルで走りました。

 

Fitbit Charge 2での結果がこれです。  

 

screen-shot-2016-11-19-at-6-00-10-pm

 

最初の10分はウォーミングアップを

しているので記録ではわかりませんが

時速13kmで30分走ることが

できました。

 

正直、何度もやめようかと思いましたが

サッカー日本代表の原口選手が

Wカップ予選のサウジアラビア戦で、

感動すら覚えるダッシュ、気合いを

見せていたのを思い出し

頑張りました。

 

これをあと15分ちょい続けることができれば

シンガポールマラソン10km

45分あたりいけるかも。。

 

ただ、外で走ると一定のペースで走れない

トレッドミルは常にペースをキープ

してくれる。

 

この課題を克服しないと。。。

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