シンガポールマラソン10kmのための練習。トレッドミルで時速13kmで30分走れた。
Fitbit Charge 2 を 購入して自分の走りを数値化 するようになりました その結果、シンガポールマラソン 10kmで45分を切るのは 非常に難しいとわかりました。 シンガポールマラソン10KMを45分切るな・・・
38歳【Banana Yogurt】シンガポールからつぶやく
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シンガポールマラソン10kmに エントリーして10kmを45分で 走ることを目標にして 無理だとわかった(下記参照。。)。 シンガポールマラソン10kmを45分切るなんて無理と分かってしまった。。 それでも48分は切りた・・・
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