Murphを知っていますか？

Murphと聞いて

あーっ、あの人ねってなったら

相当の筋トレマニアかと思います。

ただ、海外のworkoutを楽しんでいる

ビジネスマンの中では意外に知られている

Murphとはなんでしょうか？

ネイビーMurphyさんがアフガニスタン駐留時に考案。

MurphとはネイビーのMurphyさんが作ったものだそうです。

約９KGのボディーアーマーを着てWorkoutをするのです。

そう、亀仙人のじっちゃんの修行と同じです。

参照：ドラゴンボール３巻

亀仙人は最終的には４０KGの甲羅ですからまだマシでしょうか。

いえいえ、人間界では異常です。

そのメニューがこれ

まぁ。。。何を考えているんだか。

１マイルランニング

懸垂１００回。。。

腕立て２００回。。。

スクワット３００回。。。

１マイルランニング。。。

できるか！

アフガン駐在時に肉体強化はもちろん

精神強化のために実施した訓練。

残念ながらMurphyさんとその部隊は

攻撃にあい全滅してしまいます。

今ではその栄光を讃え

workoutのヒーローを讃える

言葉としても使われているそうです。

Banana Yogurtも生きている間に

Murphができるように筋トレします。