室伏さんの理論がTOEICの勉強でも参考になる

英語の勉強は慣れが大事。でも慣れすぎるとだめ。

先週、何気なくYoutubeを見ていたら面白いなぁと思った室伏さんの動画がありました。

管理人が説明下手なのでうまく伝わらないかも知れませんがとても興味深いものだったのでぜひ参考にしてください。

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肉体は衰える。だから世界一を実現したトレーニングもいつかは変えなくてはならない

室伏さんは29歳の時にオリンピックで金メダルを取りました。その次のオリンピックにも34歳で出場し5位という立派な成績を納めました。この結果におそらくですが納得いっていなかったと思います。トレーニング方法をいろいろと試行錯誤しながら次の世界選手権で見事、金メダルをとりました!!

年を取るにつれて衰える骨格や筋肉とうまくつき合いながらハンマー投げでどうやって再び世界一になったのでしょうか。

年を取ると絶対的に筋肉、骨格などは衰える。これは万人が避けて通れない道です。そしてそれを動かす可動域もだんだん狭くなっていく事もこれまた避けて通れません.

そんな中でも勝ち続けるために何を意識したかというと脳・中枢神経系を意識してトレーニングする事です。

どう言う事かというと正しい筋肉に正しい指令を出して正しく運動させる練習をするということです。(武井荘さんも同じようなことを言ってました。)

もちろん筋肉がめっちゃあって可動域もものすごく強ければきっと遠くへ飛ばせるでしょう。しかしその恵まれた肉体的パワーも正しく使えなかったら損をしているのです。

例えば

ドラクエ3のボス:バラモス

筋力:10 可動域:10 脳・神経系を正しく使う力:2 :年齢 24歳

スライムよりは人気ない?:スライムベス

筋力:6 可動域:6 脳・神経系を正しく使う力:10 :年齢36歳

どっちが戦ったら勝つでしょうか??

それはわかりません。わからないけどきっとスライムベスが勝つかもと言う人はいると思います。

正しい英語の勉強法を知り、正しく英語を勉強することが最短の道。

 

小さい頃にお父さんの転勤でアメリカに5年間いました。こういうちょっと羨ましい人がいわゆるバラモスです。アメリカという土地で英語に触れる事が自然な状態で英語筋力もつくし、英語可動域も毎日英語を話す人がうじゃうじゃいるので高いです。

日本にいる我々は彼らに立ち向かっても環境的に不利なのでなかなか勝つ事はできません。(勝つってなんだ笑!!)。

だからこそ脳・神経系を正しく使う力(英語で言うと正しく勉強する方法を把握してそれを確実に実行する力)をつけるのです。そうすれば日本にいたってネイティブの人たちとそれなりに話せるように絶対になります。

正しい英語の勉強の仕方はこのブログでまとめてあるので参考にしてくれたらうれしいです。

絶対に間違えてはいけない英語の勉強する順番!文法、単語だけ覚えるなんて無駄のなかの無駄!!

TOEICのリスニング強化に音読っていうけどやり方間違えてるならやらない方がましですね。

勉強の順番で勉強効率が決まります!

慣れが諸刃の剣になることを知る

英語の上達に慣れは絶対に必要です.毎日30分勉強するのと1ヶ月に1日24時間勉強するのでは圧倒的に毎日30分勉強したほうが力がつきます。勉強と記憶についてはこちらの記事でまとめました。(エビングハウス忘却曲線に学ぶ単語を徹底的に効率的に学ぶ勉強方法!)。

毎日少しずつ英語に触れて慣れるこれはとても重要です。

その反面、慣れすぎてきた時に次のステップに行く事が重要です。慣れすぎた方法は脳にとっては苦しくないのでだんだん成果が出にくくなるのです。

例えばDuo3.0を3ヶ月毎日毎日勉強(初心者でも大丈夫。1ヶ月でTOEIC600点を取る方法を考えてみました。)したらほとんどの単語を覚えられると思います。

そうしたらえいっとDuo.3.0をゴミ箱に捨ててより単語力を強化するためにもっと難しい単語本を買ったり、英字新聞を読んでみたりするのです。

大事なのは

新しい事を始める➡慣れるまで毎日毎日勉強する➡その方法とさよならして次の勉強方法を考える。

ちょっとうまくまとめられなかったけど参考になればと。。。

成功者の英語勉強の大原則を知ってください。

TOEICでスコアアップする方法を述べてきましたが、もう一つだけ。

英語の力をつける大原則を知らない方が多いです。

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